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    <title><![CDATA[Le blog de chris2009 (RECETTES CUISINE PLAT PRINCIPAL)]]></title>
    <link>http://www.patmar.info/categorie-10290505.html</link>
    <description>Les derniers articles publiés dans la catégorie &quot;RECETTES CUISINE PLAT PRINCIPAL&quot; du blog &quot;Le blog de chris2009&quot;</description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Le blog de chris2009 (RECETTES CUISINE PLAT PRINCIPAL)]]></title>
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    <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 18:39:08 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Mon, 13 Feb 2012 18:39:08 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 www.patmar.info</copyright>            <category>RECETTES CUISINE PLAT PRINCIPAL</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[penne à l'orange]]></title>
        <link>http://www.patmar.info/article-24903683.html</link>        <description><![CDATA[	pour 4 personnes il faut : 50 g de beurre, 3 oranges, 60 g de parmesan râpé, 25 cl de crème fraîche liquide, 400 g de penne, 1 verre à liqueur de gin la préparation : peler et épépiner les oranges, faire chauffer le beure et la crème en sauteuse, porter à ébulition (à feux doux), et ajouter 2[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 01 Dec 2011 21:48:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">acfa069671ee56316722aeb5c50b6d40</guid>
                <category>RECETTES CUISINE PLAT PRINCIPAL</category>        <comments>http://www.patmar.info/article-24903683-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[magrets et asperges à l'orange et amandes]]></title>
        <link>http://www.patmar.info/article-magrets-et-asperges-a-l-orange-et-amandes-50076477.html</link>        <description><![CDATA[	pour 4 personnes il faut : 90 g de beure, 2 échalottes, 50 g d'amandes éffileés, 140 g de crème épaisse, 100 g de floc de gascogne, sel, cumin, 2 oranges, 30 cl d'eau, 4 g de maïzena, 530 g d'asperges vertes, de l'huile d'oliven, etde 2 magrets (environ 650 g) la préparation : Raccourcir les[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 10:11:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">2a6c5a9bc6e1b867432dc1a1745326c9</guid>
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        <title><![CDATA[cabillaud poêlé au cumin et au risotto d'épeautre]]></title>
        <link>http://www.patmar.info/article-27152962.html</link>        <description><![CDATA[	pour 4 personnes il faut : 1 bouquet garni, 1 citron jaune, 1 cuillère à café de cumin en poudre, une echalote, 200 g d'epeautre, 700 g de filet de cabillaud, de l'huile d'olive, poivre blanc, sel la préparation : demander au poissonnier de vous détailler des filets de cabillaud d'environ[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 10 May 2010 00:00:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">2ca278d494389f36eb38fd3f60840262</guid>
                <category>RECETTES CUISINE PLAT PRINCIPAL</category>        <comments>http://www.patmar.info/article-27152962-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[le citron farci]]></title>
        <link>http://www.patmar.info/article-24790283.html</link>        <description><![CDATA[	pour 6 personnes il faut : 6 citrons jaunes, du persil, 3 cuillères à soupe de mayonnaise, gros sel, sel, poivre, 18 olives noires dénoyautées, 250 g de thon au naturel, 3 pommes de terre, 2 gousses d' ail, 6 brins de persil ciselé la préparation : peler et cuire les pommes de terre 1/4 dans de[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 12 Dec 2009 00:00:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f3aa19138deb4d97dd6d43ead55efbc1</guid>
                <category>RECETTES CUISINE PLAT PRINCIPAL</category>        <comments>http://www.patmar.info/article-24790283-6.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Saint-jacques à la bisque de homard]]></title>
        <link>http://www.patmar.info/article-24696007.html</link>        <description><![CDATA[	pour 4 personnes il vous faut : 40 g de beurre, 3 cuillères à soupe de farine de blé, 200 g de riz, 1 gousse d' ail, 300 g de coquilles saint-jacques, sel, poivre, 2 cuillère à soupe d' huile, 30 cl de bisque de homard, 4 cuillère(s) à soupe de crème fraîche épaisse la préparation : tout[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 09 Dec 2009 20:54:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6f4defd61d88e3c2d01167ac5d6f018b</guid>
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        <title><![CDATA[BOEUF MIEL POIVRON]]></title>
        <link>http://www.patmar.info/article-24696674.html</link>        <description><![CDATA[	pour 4 personnes il faut : 500 g de faux-filet, 1 poivron rouge, 20 cl d' eau, 2 cuillères à soupe de miel liquide, de la sauce soja, huile, tabasco, sel, poivre la préparation : retirer les pépins du poivron, faire de l'huile dans une poêle, y mettre le boeuf, pendant la cuisson de la viande,[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 22 Nov 2009 21:11:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">f5103ea8aa53693c521824cbd8fc30f6</guid>
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        <title><![CDATA[LA FONDUE BELGE]]></title>
        <link>http://www.patmar.info/article-16017280.html</link>        <description><![CDATA[	pour 6 personnes vous aurez besoin de : 1 kg de pommes de terre "bintge" pour la purée 1 kg de pommes de terre "charlotte" pour les frites 75 g de beure ou de crème fraiche 20 cl de lait sel, poivre blanc mouliné, et muscade rapée faites vos frites et votre purée et trempez vos frite dans la[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 22 Nov 2009 14:26:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">90a140641cc146bf85a840442841f523</guid>
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        <title><![CDATA[Petites verrines de tourteaux]]></title>
        <link>http://www.patmar.info/article-23398367.html</link>        <description><![CDATA[	pour 4 personnes il vous faut : 1 pamplemousse, 1 orange, 2 tomates, 1 oignon, 2 tourteaux cuits au court-bouillon, 2 cuillères à soupe de fromage blanc, 4 cuillères à soupe de crème fraîche, 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée, sel, poivre, la préparation : casser les pinces, décortiquer[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 06 Sep 2009 10:03:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">cda82aa7519ea181a08de95441fdab71</guid>
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        <title><![CDATA[Brochettes de lottes et de crevettes]]></title>
        <link>http://www.patmar.info/article-23397981.html</link>        <description><![CDATA[	pour 4 personnes il vous faut : 1 citron, 200 g de coquille saint-jacques, 200 g de crevettes décortiquées, herbes de provence, huile d'olive, 300 g de lotte, 100 g de poivron jaune, 200 g de tomate, sel, poivre, pique en bois la préparation : Laver les légumes, couper tous les aliments en[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 06 Sep 2009 08:40:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">68b73ace26bfccd1bfaf0f3cd33032e2</guid>
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        <title><![CDATA[Rosace de pommes de terre au saumon fumé]]></title>
        <link>http://www.patmar.info/article-23397645.html</link>        <description><![CDATA[	recette pour 6 personnes il vous faut : 50 cl de crème fraîche, 60 g d' oeufs de lump noirs, 200 g de saumon fumé, quelques brins d' aneth, 25 cl de vin blanc sec, 600 g de pommes de terre, oeufs de lump, quelques brins de ciboulette, sel, poivre, 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre la[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 09 Aug 2009 08:17:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">152d43e79ed5e6595a091479be5a6a03</guid>
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